现在逐渐转入冬季，不适合继续户外锻炼。 结合现在的家居环境和健身需求，室内健身器材的定位要求体积小、功能多，价格不宜太贵。 YESOUL智能椭圆机super3是今年推出的新品。 其结构紧凑、超静音，一机多用，可达到锻炼全身的效果。 夜小兽椭圆训练机super3的质量如何？ 如何安装？ 如何连接蓝牙？ 如何调整齿轮？ 值得购买吗？ 请阅读菜籽油发送的该产品的开箱评论。

下单后，商家将通过顺丰速运寄出，顺丰提供送货上门服务。 椭圆机分为两个套件：主机和菲利克斯杆。 到达后pg娱乐电子游戏，检查外观是否完好。 包装盒正面是产品的外观草图。 看起来不大，但是搬起来还是蛮重的。

拆开纸箱，里面的包装非常仔细。 椭圆机主体及各种配件都有气泡膜很好的保护，不用担心运输过程中损坏。

主要配件包括前后金属固定支架、一对AA电池、纸质说明书和一组固定螺丝。

这台椭圆机组装起来相当方便。 只需要将前后支架以及机头支架部分用螺丝固定即可，一个人即可轻松完成。 当菲利克斯棒不使用时，可将其放置并存放在前支架的凹槽中，并牢固固定。 整机组装完成后，效果相当不错。 它小巧简洁，看上去一点也不笨重，机身也不会占用过多的室内空间。 前支架还预设有滚轮，方便移动和放置。

机身头部上端是一个用于放置平板电脑或手机的支架，中间是一个机械阻尼控制旋钮，支持0-100级阻力调节。 下面是NFC感应区域。 连接手机日常使用更加方便实用。 运动时无需打开APP。

值得一提的是，夜小臻super3虽然是一款小型椭圆机，但机身上依然配备了U型手柄。 手柄外层采用柔软海绵材质包裹，亲肤、握持舒适。 进行大幅度动作时，握住手柄可以保持身体平衡稳定，不用担心摔倒。

椭圆机前支架通过固定锁扣，可根据运动项目和使用者身高调节高度，从而达到全身锻炼、燃脂、塑形、锻炼臀部的目的，尽在其中一台机器。

飞轮采用后置式设计，符合人体工学。 踩踏轨迹比传统椭圆机更椭圆，可以更好地保护膝盖。 内置飞轮采用精钢材质，结合SILEN-CONTROL磁力控制系统，坚固耐用，同时在使用过程中保持静音效果。

椭圆机踏板步长定制为340mm，有助于科学步数。 运动时不冲击、不伤膝盖、不粗腿，能达到锻炼效果。 踏板内部采用软质橡胶材质，并覆盖防滑纹理，可在高速踩踏时保持稳定的步态。

这款椭圆机具有三合一功能，可以有效完成燃脂、塑身、丰臀的运动效果。 使用前需要与手机APP建立连接。 APP界面内置了丰富的各类器械的练习教学视频，以及直播课程，有专业教练在线指导练习。 除了视频内容外pg模拟器，用户还可以在APP中制定训练计划和饮食安排，并在每次运动后查看数据，方便长期的运动规划。

虽然这款椭圆机整体比较小，但是运动时身体的稳定性非常好。 日常运动时身体不会出现不稳定甚至晃动的情况。 由于左右踏板之间的距离较小，运动时可以迈得更宽。 下肢沿着椭圆轨迹配合运动，无需担心长期运动时损伤膝盖。 与Felix Bar一起使用，也能有效锻炼上肢。

椭圆机还配备了U形手柄。 除了固定 Felix 杆外，还可以在某些锻炼项目中与手柄一起使用。 尤其是在进行大幅度动作时，可以保持身体平衡。

对于初次使用椭圆机的用户，可以通过夜小兽APP上的教学视频来熟悉锻炼方法、方法和强度。 日常锻炼时，按照教练的提示实时改变阻力、调整呼吸，锻炼的效果就会逐渐显现。

使用椭圆机锻炼时pg电子模拟器，下肢不会产生冲击力，可以很好地保护膝关节。 前提是运动时的姿势一定要保持正确，尤其是膝关节一定要自然放松，不能绷得太紧。 这样，锻炼身体就会感觉更加轻松。

我主要用这款椭圆机进行产后塑身锻炼。 方便的是调节手柄的高度并将其固定在臀部位置，这样您就可以非常方便地锻炼。 这个姿势主要是为了锻炼大腿和臀部的肌肉。 如果每天坚持练习，臀部抬高指日可待。

这款椭圆机取消了垂直手柄，而是使用 Felix 杆来协调训练。 好处是可以整合更多的锻炼方法。 棒身两端和中部均采用硅胶材质，手感饱满，握持舒适。 将其固定在机身前支架上还可以锻炼上肢，达到全身锻炼的目的。

将菲利克斯棒悬空、水平放置的锻炼方法，可以有效收紧腹部肌肉。 不过，这对于初学者来说会有些困难，需要一定的平衡能力。 当然，你也可以通过双手举起菲利克斯杆来锻炼，相对来说难度较小，也能达到收紧腹部的效果。

运动时，阻尼调节旋钮下方还配备了彩色光环，会根据运动强度进行实时彩色显示，让用户实时掌握运动状态。 机身没有外接电源，而是使用两节内置AA电池供电。

由于机身尺寸紧凑，加上前支架上的辅助滚轮，移动起来非常方便。 不使用时可以存放，也可以放在家里作为装饰品。

总的来说，YESOUL的智能椭圆机super3机身小巧，外观圆润简洁，可以结合多种运动方式，达到一机多用的效果。 与菲力克斯棒配合使用，不仅可以进行全身锻炼，还可以有效锻炼上肢，尤其是塑形和臀部锻炼，有事半功倍的效果。 椭圆机的工作原理可以起到很好的保护膝关节的作用。 辅以APP内的海量教学视频，用户可以更深入地了解锻炼方法、锻炼方法和锻炼强度，从而显着提高自己的成绩。 锻炼的效果非常适合有室内健身需求的朋友。